Acasă Blog Pagina 231

Premierul Florin Citu anunta inghetarea salariilor in 2021

0
Premierul Florin Citu anunta inghetarea salariilor in 2021

Premierul Florin Citu a anuntat inghetarea salariilor bugetarilor la nivelul lunii decembrie a anului 2020. El a explicat ca aceasta masura va aduce 12 miliarde de lei in plus la buget, iar intreg pachetul de masuri va aduce 17 miliarde de lei.

Premierul Florin Citu a oficializat anuntul privind masurile restrictive pentru bugetari, adoptate in ultima sedinta de Guvern din acest an. ,,Aceasta OUG reprezinta o economie la buget de 17 milliarde de lei pentru anul 2021. La primul articol, se mentin in cuantum brut salariile celor care lucreaza in sistemul bugetar la nivelul lunii decembrie 2020.

La baza deciziei sta si ceea ce am vazut ca s-a intamplat cu Legea salarizarii, o lege aplicata prost, o lege care promitea reducerea inechitatilor, dar care are o multime de exceptii.

In 2020 nu ne-am atins de veniturile din sectorul public si am luat masuri pentru mediul privat. Nici acum nu vor exista taieri, vor ramane la nivelul lunii decembrie a anului 2020.

As vrea sa mai mentionez un punct din OUG: acordarea voucherelor de vacanta in valoare de 1450 de lei. In continuare sustinem sectorul HORECA si pentru 2021 vor ramane voucherele de vacanta.

De asemenea, punctul de amenda ramane la 145 de lei, nu se va modifica.”, a spus Florin Citu la finalul sedintei de Guvern.

Majorarea salariului minim, amanata, facilitati mentinute pentru plata ratelor la banci.

Premierul Florin Citu a vorbit, miercuri, dupa sedinta de Guvern, despre ordonanta care prevede prelingirea amanarii ratelor la banci.

„O alta ordonanta este una pe care o asteapta multi romani, modifcarea Ordonantei 37. Este vorba de prelungirea amanarii ratelor la banca. Daca ai avut 9 luni de zile, nu mai poti. Ceilalti o pot face pana la maximum de 9 luni. Conditiile raman aceleasi”, a spus Florin Citu.

Premierul Florin Citu a anuntat ce se intampla cu salariul minim, in conditiile in care majorarea pana la 2.300 de lei nu este adoptata astazi. „Salariul minim a fost astazi in prima lectura, e o decizie de a creste la 2.300 de lei si aceasta va fi valoarea” a spus Florin Citu. Intrebat de cand va creste, a raspuns: „De la 1 ianuarie”.

„Am fost asigurati ca este ok sa fie adoptata si saptamana viitoare” a spus Florin Citu.

Nicio decizie privind majorarea pensiilor

Premierul Florin Citu sustine ca nu s-a luat nicio decizie privitoare la cresterea pensiilor in anul 2021. El a explicat ca Legea bugetului este construita pe legislatia in vigoare, adica este prevazuta o crestere a pensiilor.

„Bugetul este facut pe legislatia in vigoare. In acest moment nu s-a luat nicio masura in ceea ce priveste pensiile.

Nu pot sa dau un raspuns, dar va pot spune ca bugetul se construieste pe legislatia in vigoare. Daca luam o alta decizie fiti siguri ca vom anunta inainte si vom explica.”, a spus Florin Citu.

Probleme de curatenie pe care le puteti rezolva cu bicarbonat de sodiu

0
Portal cu articole utile

Bicarbonatul de sodiu este de obicei folosit mai mult in bucatarie, dar bicarbonatul de sodiu are si puterea de a improspata si curata pete aparent nenumarate in casa ta. Este un abraziv super-eficient (dar bland) si este un excelent deodorizant natural, deci este util in tot felul de urgente de curatare.

1. Indeparteaza petele din recipientele din plastic pentru alimente

Resturile au un mod de a-si lasa amprenta. Pentru a va improspata recipientele, stergeti cu un burete curat presarat cu bicarbonat de sodiu. Sau stergeti petele dure prin inmuierea intr-o solutie de patru linguri de bicarbonat de sodiu si un litru de apa calda. Daca acest lucru nu functioneaza, va recomandam sa investiti in aceste containere.

2. Reimprospateaza mirosul urat din frigider

Nu va faceti griji niciodata ca somonul de aseara va va lasa frigiderul mirositor, bine, de peste pentru lunile urmatoare. Bicarbonatul de sodiu va absorbi mirosurile puternice ale alimentelor, astfel incat acestea sa nu persiste sau sa schimbe gustul alimentelor invecinate.

3. Curata fructele si legumele

Amestecat cu apa, bicarbonatul de sodiu poate indeparta murdaria si invelisul ceros care vine pe produsele din supermarket.

4. Curata suprafetele din bucatarie

Aproape orice loc murdar din bucataria dvs. poate beneficia de un tratament cu bicarbonat de sodiu. Combinati-l cu apa pentru a curata blaturile, chiuvete din otel inoxidabil, cuptoare cu microunde, hote si ustensile de gatit.

5. Curata in profunzime vasele foarte murdare de grasime

Oferiti mancarurilor coapte pumnul unu-doi, formand sapunul dvs. de vase cu un strop de bicarbonat de sodiu. ,,Pentru a dizolva grasimea blocata este suficienta inmuierea cu apa fierbinte, bicarbonat usor abraziv, un burete de curatat si putina grasime pentru cot”, spune Carolyn Forte, directorul Laboratorului de curatare de la Good Housekeeping Institute.

6. Reinvie buretii cu miros de vechi

Inmuiati aceste capse de bucatarie in bicarbonat de sodiu si apa pentru a le improspata, astfel incat sa le puteti folosi putin mai mult. Nu uitati, totusi, ar trebui sa va aruncati buretii la fiecare doua pana la trei saptamani, in functie de utilizare.

7. Deodorizeaza tapiteria cu mucegai

Indepartati mirosurile din locurile unde a fost mucegai stropind suprafete cu bicarbonat de sodiu, lasandu-l sa stea timp de 15 minute, apoi aspirandu-l. De asemenea, puteti utiliza aceasta metoda pentru a va improspata salteaua.

8. Deodorizeaza paturile pentru animale de companie

Acelasi lucru este valabil si pentru locul preferat de dormit al Spotului! Presarati, asteptati 15 minute si aspirati.

RCA mai scumpă cu 40 la sută pentru șoferii indisciplinați

0
Portal cu articole utile

Toți șoferii din România sunt obligați prin lege să încheie o asigurare obligatorie de tip RCA. Aceasta asigură despăgubiri în cazul unor accidente și funcționează în sistem bonus/malus. Astfel, șoferii indisciplinați, care produc adesea daune din vina lor, sunt taxați mai mult la următoarea poliță. Pe de altă parte, aceia care obișnuiesc să respecte regulile de circulație și nu produc accidente sunt încurajați prin prețul RCA mai scăzut.

Noile condiții impuse de către Autoritatea de Supraveghere Financiară propun însă sancțiuni și mai mari. În urma unei propuneri lansate de firmele de asigurare, ASF a pregătit creșteri masive pentru prețul RCA. Asiguratorii au anunțat o creștere semnificativă a daunelor, declarând că se confruntă cu un fenomen neașteptat de despăgubiri pentru vătămări corporale. Astfel, reprezentanții firmelor de asigurare au solicitat un alt mod de sancționare a șoferilor indisciplinați.

ASF a propus schimbarea sistemului bonus/malus pentru ca șoferii indisciplinați să aibă parte de sancțiuni severe. Astfel, cei care sunt implicați în comiterea unor accidente ce se soldează cu vătămări corporale vor trebui să scoată din buzunar cu 40% mai mult decât în mod obișnuit pentru asigurarea RCA. Această propunere este parte a unui proiect de normă, ce urmează să fie dezbătut public, prin care sunt modificate mai multe aspecte ale poliței RCA.

Potrivit documentului, șoferii care provoacă vătămări corporale vor fi penalizați cu patru clase de bonus și nu cu două, cum se obișnuiește în prezent. Această creștere înseamnă o diferență de 40% la prețul RCA.

Asigurații sunt penalizați prin aplicarea unui malus, respectiv majorarea primei de asigurare, în funcție de caz, astfel: a) cu două clase pentru fiecare eveniment din care au rezultat numai prejudicii materiale; b) cu patru clase pentru fiecare eveniment soldat cu vătămarea sănătății și a integrității corporale ori decesul uneia sau mai multor persoane, se precizează în documentul citat, conform asfromania.ro.

Sistemul bonus-malus are la bază un set de calcule care favorizează șoferii disciplinați și îi penalizează pe cei care produc daune. Acesta include 8 clase de bonus și 8 de malus, un an fără accidente aducând șoferilor două clase de bonus. Astfel, șoferii care respectă regulile și nu produc accidente pot beneficia de o reducere maximă de 50% sau de un minim de 5% reducere la prețul RCA. Pe de altă parte, șoferii indisciplinați pot retrograda cu două clase de malus, cea mai mare penalizare fiind cea de 80% din valoarea poliței.

Sursa impact.ro

Ceai negru vs cafea neagra: Care este mai sanatos?

0
Portal cu articole utile

Perioada noastra preferata a anului, iarna este aici. Si nimic nu se simte la fel de reconfortant ca o ceasca fierbinte de cafea sau ceai in timpul vremii reci. Nu numai ca aceste bauturi iti tin calde, dar iti ofera si impulsul de energie atat de necesar pentru a-ti incepe ziua.

Pentru a face bauturile sanatoase, sarind peste zahar si lapte este cel mai bun mod, care te lasa cu cafea neagra si ceai negru. Desi niciuna dintre bauturi nu are un gust mai bun decat cealalta, dar sa vedem care este cea mai sanatoasa dintre cele doua?

Cafea neagra

Toti pasionatii de fitness jura de cafeaua neagra. Se spune ca a avea o ceasca de cafea neagra chiar inainte de a ajunge la sala va poate da metabolismului un impuls. Continutul ridicat de cofeina din cafea va ofera acel varf de energie necesar antrenamentului.

Cafeaua neagra este bogata in diversi antioxidanti, magneziu si potasiu. Un studiu publicat in Jurnalul International de Epidemiologie a constatat ca persoanele care au consumat cafea neagra au un risc mai mic de obezitate si diabet de tip 2.

Calorii

O ceasca de cafea neagra are zero calorii.

Ceai negru

Desi ceaiul negru si cafeaua neagra sunt similare, cu exceptia continutului de cofeina, care este mai mic in ceaiul negru. Ceaiul negru nu are grasimi saturate si va creste imunitatea.

Un studiu publicat in European Journal of Nutrition a constatat ca persoanele care consuma ceai negru au pierdut in mod regulat kilograme in plus.

Calorii

O ceasca de ceai negru are 2 calorii.

Care e mai bun?

Ambele bauturi sunt sanatoase si depinde de beneficiile pe care le cautati. Daca va antrenati dimineata, cafeaua neagra este mai bine sa incepeti metabolismul si sa va oferiti energia necesara pentru a efectua la sala.

Dar daca nu iti place sa consumi prea multa cofeina, ceaiul negru poate fi o alegere buna. Persoanele care sufera de probleme de anxietate si hipertensiune ar trebui sa evite cafeaua neagra.

Expertii sugereaza ca toata lumea ar trebui sa evite cafeaua neagra spre seara tarzie, deoarece va poate perturba somnul.

Portocalele si diabetul

0
Portal cu articole utile

Portocale pentru diabetici: Este sigur acest fruct care creste imunitatea pentru persoanele care sufera de diabet de tip 2?

Iarna cu vreme racoroasa a sosit. O ceasca fierbinte de ceai, arahide si portocale sunt unele dintre alimentele de iarna pe care le bucuram cu totii sa mancam. Persoanele care sufera de diabet sunt putin prea prudente cu privire la ceea ce mananca. Uneori, atat de mult incat evita complet sa manance anumite alimente (dulciuri, inclusiv fructe) pentru a-si gestiona nivelul zaharului din sange. Cea mai buna alternativa la evitarea completa a oricarui aliment este sa il aveti cu masura.

Portocala este un fruct de iarna care este iubit de multi. Cu toate acestea, daca suferiti de diabet, este posibil sa va restrictionati sa nu va bucurati de acest fruct suculent. Dar chiar trebuie sa evitati sa mancati acest fruct bogat in vitamina C? Iata adevarul.

Pot diabeticii sa manance portocale?

Raspunsul simplu este da, diabeticii cu siguranta se pot bucura de portocale in zilele insorite de iarna. Se recomanda diabeticilor sa aiba alimente bogate in fibre si cu un indice glicemic moderat. Portocalele sunt pline de fibre si au un interval GI intre 40-50. De asemenea, fructul are zahar natural, care este complet sigur pentru diabetici sa il consume.

Trebuie sa va abtineti de la a avea sucuri de portocale fabricate comercial. Acestea sunt adesea pline de zahar artificial si conservanti, ceea ce este un mare nu pentru persoanele care sufera de diabet.

Alte motive pentru care diabeticii nu trebuie sa rateze consumul acestui fruct super sanatos.

Iti mareste imunitatea

Portocalele sunt incarcate cu vitamina C, ceea ce ne creste imunitatea. Iarna face corpul nostru vulnerabil la diferite boli si consumul de imunitate care mareste alimentele poate ajuta la mentinerea bolilor sezoniere la distanta.

Buna pentru sanatatea inimii

O dieta sanatoasa pentru inima este o combinatie de fibre, antioxidanti si vitamine. Portocalele au toate aceste calitati si astfel mentin sanatatea inimii. De asemenea, ajuta la gestionarea zaharului din sange si a colesterolului din organism.

Buna pentru sanatatea digestiva

Fibrele joaca un rol major in digestia sanatoasa. Fibrele ajuta prin promovarea sanatatii intestinului si prin stimularea metabolismului. Portocalele sunt o sursa bogata de fibre si, prin urmare, sunt excelente pentru sanatatea digestiva.

Ajuta la slabit

Cu coltul noului an, pierderea in greutate este mintea tuturor. Portocalele au un continut scazut de calorii si, astfel, asigura o gustare perfecta pentru slabit.

Portocalele sunt bogate in fibre si au un indice glicemic scazut, ceea ce le face un fruct prietenos cu diabetul.

Greseli pe care le faci la micul dejun si te pot ingrasa

0
Portal cu articole utile

Majoritatea studiilor sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si cu siguranta nu trebuie sa omiteti micul dejun, mai ales atunci cand se afla intr-o calatorie de slabire. Se spune ca un mic dejun sanatos sanatos iti ofera energie pentru a porni ziua si creste metabolismul.

Dar exista anumite moduri in care masa preferata a zilei poate face opusul a ceea ce ar trebui. Te poate face sa te ingrasi. Da, ai citit bine. A face cateva greseli la micul dejun va poate impiedica obiectivele de slabire.

Iata sapte moduri in care micul dejun nu va ajuta sa pierdeti in greutate:

Nu incluzi proteine in micul dejun

In timp ce calatoriti pentru a pierde in greutate, trebuie sa includeti proteine in toate mesele. Omiterea proteinelor la micul dejun poate duce mai tarziu la consumul de exces de calorii. Proteinele te ajuta prin a te mentine satul si a te impiedica sa consumi excesiv. Adaugati un fel de proteina slaba la micul dejun, cum ar fi o banana cu unt de nuci, un castron de cereale cu niste oua fierte.

Consumi alimente cu zahar

Imediat dupa trezire, trebuie sa incercati sa nu mancati nimic cu zahar sau grasimi saturate, deoarece acest lucru va poate afecta ficatul. Este recomandat sa includeti alimente intregi pentru a va stimula metabolismul si pentru a va mentine nivelul de energie stabil.

Mananci numai carbohidrati

Micul dejun format in principal din carbohidrati va poate lasa infometat in cel mai scurt timp. A avea prea multi carbohidrati poate provoca, de asemenea, o crestere a nivelului de zahar din sange. Micul dejun trebuie sa fie un amestec adecvat de toti nutrientii, inclusiv carbohidrati, proteine, fibre si grasimi.

Sari peste micul dejun

Omiterea micului dejun va poate face sa mancati excesiv la pranz si cina, ceea ce va poate determina sa va ingrasati. Daca nu iti este foarte foame dimineata sau nu ai timp sa mananci un mic dejun adecvat, poti opta pentru o gustare precum un mar cu lapte sau cateva oua fierte. Este intotdeauna cel mai bine sa va pregatiti micul dejun cu o zi in avans, astfel incat sa nu trebuie sa petreceti mult timp pregatindu-l in dimineata urmatoare.

Nu mananci echilibratat

A lua un singur tip de mic dejun poate duce si la cresterea in greutate. De exemplu, daca aveti doar vafe la micul dejun, pierdeti proteine si fibre. Daca mancati un echilibru bun intre toti nutrientii, inclusiv proteine, fibre, carbohidrati si grasimi, va veti mentine plin pana la pranz. Puteti avea paine din cereale integrale cu topping de avocado, banane, nuci si putina lapte pentru un mic dejun echilibrat.

Mananci doar cereale

Majoritatea cerealelor ambalate au cereale rafinate si au adaugat zahar, ceea ce le face foarte nesanatoase. Au substante nutritive artificiale si zaharul din acesta va ofera o explozie de energie, care se prabuseste foarte curand pana cand o asociati cu niste grasimi si proteine sanatoase.

Mananci prea repede

Cand mananci foarte repede, corpul tau este incapabil sa-si dea seama cand esti plin si astfel ajungi sa mananci in exces. Astfel, a manca cu atentie si incet este foarte important pentru obiectivele de slabire.