Guta, inflamația articulaţiilor provocată de acumularea de acid uric, este mult mai frecventă la bărbaţii peste 40 de ani.
Ce este guta și cum se manifestă?
Guta este o formă de artrită declanșată de depunerea cristalelor de urat în articulații. De obicei, primul focar este degetul mare de la picior, dar pot fi implicate și alte articulații.
Principalele simptome
- Dureri bruște și intense, în special în timpul nopții
- Articulație umflată, roșie și sensibilă la atingere
- Limitarea mobilității în zona afectată
- Episoade recurente, care pot dura zile sau săptămâni
De ce apare guta mai frecvent la bărbaţi?
Incidența mai mare la bărbaţi se explică prin factori hormonali și metabolic. La femei, estrogenul facilitează eliminarea acidului uric prin rinichi, oferind un efect protector. După menopauză, când nivelul de estrogen scade, riscul femeilor crește și se apropie de cel al bărbaţilor, care în mod natural prezintă niveluri mai ridicate de acid uric.
Factori de risc specifici bărbaţilor
- Dietă bogată în purine: consumul excesiv de carne roșie, fructe de mare și alcool crește producția de acid uric.
- Obezitatea: greutatea în exces afectează metabolismul și eliminarea acidului uric.
- Consumul de alcool: în special berea și băuturile spirtoase, care ridică nivelul acidului uric.
- Istoricul familial: predispoziția genetică poate juca un rol important.
- Medicamente: diureticele și alte medicamente pot crește riscul de gută.
Prevenirea gutei
Adoptarea unui stil de viață sănătos reprezintă cea mai eficientă metodă de a reduce riscul de apariție a gutei și de a preveni recurențele.
Recomandări practice
- Alimentație echilibrată: limitează carnea roșie, fructele de mare și alimentele bogate în purine.
- Hidratare adecvată: consumă suficientă apă pentru a facilita eliminarea acidului uric prin rinichi.
- Moderează consumul de alcool: în special berea și băuturile spirtoase.
- Menține greutatea optimă: reducerea kilogramelor în exces scade riscul de gută.
- Activitate fizică regulată: exercițiile susțin metabolismul și sănătatea generală.
- Controlul afecțiunilor asociate: hipertensiunea, diabetul și bolile renale pot agrava riscul de gută.
Ce trebuie să faci dacă suspectezi gută?
În prezența simptomelor descrise, este esențial să consulți un medic reumatolog. Diagnosticul se confirmă prin examinare clinică, analize de sânge și, uneori, prin analiza lichidului articular pentru identificarea cristalelor de acid uric.
Tratamentul include antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii și, în funcție de caz, medicamente care reduc nivelul acidului uric în sânge. Modificările stilului de viață rămân o componentă crucială pentru controlul pe termen lung al bolii.
