• Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Sitemap
  • Contact
No Result
View All Result
Publicație cu Articole Utile
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Sfaturi practice
  • Fashion
  • Familie
  • Casă şi Gradină
  • Horoscop
  • Actualitate
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Sfaturi practice
  • Fashion
  • Familie
  • Casă şi Gradină
  • Horoscop
  • Actualitate
Publicație cu Articole Utile
No Result
View All Result
Home Sănătate
cand sa bei ceai verde?

Cand sa bei ceai verde?

Elena de Elena
in Sănătate

Ceaiul verde este o bautura calda care te poate insoti in orice moment al zilei, si pe care o poti prepara in diferite moduri in functie de dorintele tale de moment! Desi acest mic ritual este foarte rar contraindicat, pare firesc sa te intrebi despre cele mai bune momente pentru a bea ceai verde. In ce moment al zilei beneficiezi cel mai bine de virtutile sale? In schimb, exista momente in care este indicat sa eviti consumul de ceai verde? Afla cateva detalii mai jos!

Cand este cel mai bun moment sa bei ceai verde?

Ceaiul verde este plin de beneficii pentru organism: extrem de bogat in antioxidanti, ajuta la intarzierea efectelor imbatranirii celulare si chiar la protejarea consumatorilor de anumite boli cronice. Pentru oricine are o sanatate buna, se recomanda, in general, sa bea 3 pana la 4 cani pe zi de ceai verde.

Desigur, daca ai cea mai mica indoiala cu privire la o problema de sanatate care pare incompatibila cu consumul mai mult sau mai putin regulat de ceai, cel mai bine este sa te adresezi medicului. Acesta iti va putea spune ce este posibil si ce trebuie, dimpotriva, evitat pentru bunastarea ta.

Ceaiuri verzi care pot fi consumate in orice moment al zilei

Diferitele ceaiuri verzi japoneze sunt asociate cu anumite momente ale zilei. Gyokuro, de exemplu, este mai mult un ceai de dimineata. Ceaiul verde Sencha, care este facut din prima sau a doua recolta a anului, este unul dintre asa-numitele „ceaiuri de zi” .

Ceaiul verde matcha, care reface usor energia, este folosit in principal dimineata si in timpul zilei. In cele din urma, ceaiurile Bancha, Karigané si Genmaicha fac parte din „ceaiurile de seara” , care au proprietati destul de calmante.

Afla cum sa iti alegi ceaiul in functie de nevoile momentului

Poti bea ceai verde – si infuzii – in orice moment al zilei. Trebuie doar sa-ti faci timp pentru a afla despre diferitele alternative care exista, pentru a-ti face alegerile in functie de nevoile tale, posibilele probleme si dorintele tale.

Poti bea ceai verde seara?

Toti cei care beau ceai ajung, intr-o zi sau alta, sa isi puna aceasta intrebare: pot pregati unul inainte de culcare? Teina din ceaiul verde te poate impiedica sa adormi?

Atentie la teina, un ingredient stimulant

Ceaiul verde contine teina, care poate fi comparata cu cofeina pentru efectul sau stimulator. Daca teina este mai putin puternica decat cofeina datorita altor ingrediente continute in ceai, trebuie totusi retinut ca cele doua alternative contribuie sa te mentina treaz, optimizandu-ti concentrarea si facilitand adormirea complicata.

Acesta este motivul pentru care, ori de cate ori este posibil, oamenii sunt incurajati sa evite consumul de ceai verde dupa ora 16:00. Daca inca iti doresti cu adevarat un ceai verde inainte de a merge la culcare, stii ca iti poti decofeiniza ceaiul verde infuzandu-l mai intai cateva secunde, apoi aruncand aceasta prima apa si infuzand-o din nou in mod normal. Acest lucru va elibera mult mai putina teina si, prin urmare, va consuma un ceai care va avea efecte mai putine.

Sursa foto: https://www.pexels.com/photo/gold-kettle-pouring-hot-water-on-cup-of-tea-230477/

ShareTweetPin1
Elena

Elena

Sunt Elena, o optimistă incurabilă și exploratoare a tot ce înseamnă lifestyle. De la rețete delicioase și idei de design interior, până la sfaturi practice pentru o viață mai echilibrată, pe ghidul365.ro aduc o doză de inspirație și autenticitate. Îmi place să cred că fiecare mică schimbare pe care o facem contribuie la un stil de viață mai fericit și mai armonios. Hai să descoperim împreună frumusețea detaliilor care fac diferența!

Articole asemănătoare

terapeut online – ghidul complet pentru cei care caută sprijin emoțional de oriunde
Sănătate

Terapeut online – Ghidul complet pentru cei care caută sprijin emoțional de oriunde

ce se întâmplă dacă nu tratezi la timp gingiile inflamate
Sănătate

Ce se întâmplă dacă nu tratezi la timp gingiile inflamate

cum afectează magneziul calitatea somnului și starea de bine
Sănătate

Cum afectează magneziul calitatea somnului și starea de bine

cauti nutritionist in bucuresti? sunt raluca mihaela si te pot ajuta
Sănătate

Top 5 Greșeli în Alimentație Care Te Împiedică Să Slăbești

Mai multe articole
Please login to join discussion

Categorii

  • Actualitate
  • Adult
  • Articole promovate
  • Casă şi Gradină
  • Fashion
  • Frumusețe
  • Gambling
  • Horoscop și Astrologie
  • Lifestyle
  • Părinți și copii
  • Sănătate
  • Sfaturi practice

De pe blog

visual fan instalează un sistem de stocare a energiei de 65 mwh pentru renovatio, în harghita

Visual Fan instalează un sistem de stocare a energiei de 65 MWh pentru Renovatio, în Harghita

kia ev5: suv electric cu autonomie mare și tehnologie ota, adaptat europei

Kia EV5: SUV electric cu autonomie mare și tehnologie OTA, adaptat Europei

trump impune tarife de 50% asupra braziliei după disputa publică cu preşedintele lula

Trump impune tarife de 50% asupra Braziliei după disputa publică cu preşedintele Lula

românia, aproape de recesiune. date îngrijorătoare de la ins

România, aproape de recesiune. Date îngrijorătoare de la INS

prognoza meteo, 10 iulie. temperaturile scad ușor în mai multe regiuni ale româniei. zonele în care va ploua

Prognoza meteo, 10 iulie. Temperaturile scad ușor în mai multe regiuni ale României. Zonele în care va ploua

Ghidul365.ro

Portal cu articole utile din: Afaceri, industria auto, casa si gradina, despre copii, educatie, familie, fashion, frumusete, ingrijire, lifestyle, parenting, relatii, sanatate, sport, tech.

Despre

  • Acasa
  • Blog
  • Despre noi
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare cookie-uri
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Ai întrebări? Suntem aici pentru tine! Contactează-ne pentru suport, detalii sau colaborări.

  • Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Sitemap
  • Contact

© Ghidul365.ro. Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Sfaturi practice
  • Fashion
  • Familie
  • Casă şi Gradină
  • Horoscop
  • Actualitate