• Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Sitemap
  • Contact
No Result
View All Result
Publicație cu Articole Utile
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Sfaturi practice
  • Fashion
  • Familie
  • Casă şi Gradină
  • Horoscop
  • Actualitate
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Sfaturi practice
  • Fashion
  • Familie
  • Casă şi Gradină
  • Horoscop
  • Actualitate
Publicație cu Articole Utile
No Result
View All Result
Home Sănătate
cateva mantre de adoptat imediat in viata de zi cu zi

Cateva mantre de adoptat imediat in viata de zi cu zi

Elena de Elena
in Sănătate

Mantrele sunt fraze, ganduri sau formule pe care le putem repeta pentru a crea un fel de ancora si pentru a putea beneficia de o multime de lucuri bune, atat pe plan fizic, cat si pe plan psihic sau chiar spiritual. Unele mantre sunt cele care pot calma tensiunile, altele pot alunga gandurile negative.

Alte mantre ne pot stimula energia sau altele pot calma gandurile negative. Deci fie ca vrei sa ai mai multa incredere in tine, fie ca vrei sa alungi stresul, fie vrei sa fii animat de o energie noua, iata care sunt mantrele care iti vor face doar bine in viata de zi cu zi.

Sa ta na ma

Este o mantra utila atunci cand vrei sa amorsezi o schimbare. Este deci foarte utila in perioadele de tranzitie. Te va ajuta sa ramai lucid, sa ramai deschis, calm in fata a ceea ce va veni. Daca iti este teama de schimbare, aceasta mantra este cea care te va ajuta sa iti recladesti increderea.

Sa- inseamna nastere.
Ta – inseamna vie.
Na – inseamna moarte.
Ma- renastere sau noutate.

Om

Este o mantra foarte utila atunci cand vrei sa ramai in starea de meditatie. Se spune despre silaba « om » chiar ca este mantra primordiala, vibratia esentiala pentru mai multe meditatii. Poti alege sa o repeti de mai multe ori in gand sau cu voce tare pentru a mentine starea de meditatie.

Sat Nam este cea mai utila atunci cand vrei sa iti stimulezi intuitia. Este ce care te va « trezi » sau te va conecta cu intuitia ta. O poti spune deci atunci cand te afli esti intr-o perioada de indoiala sau cand ai mai multe intrebari sau dileme. Se spune ca aceasta mantra este legata de adevar.

Om mani padme hum

Este o mantra ideala pentru a te purifica sau pentru a « face mai mult spatiu in tine ». O mantra care incita la purificarea a totul ce stagneaza in noi cum ar fi emotiile sau energiile negative si pentru a crea astfel mai mult spatiu pentru a primi ceea ce ne asteapta.

Inspira… expira

Este o mantra foarte utila pentru cei care isi doresc sa regaseasca calmul, sa regaseasca pacea interioara si sa aiba din nou incredere in ei.

Dar asta nu inseamna ca nu poti crea mantra ta proprie in functie de nevoi. Iti este teama? Cere curaj. Ai impresia ca esti pierdut? Cere lumina. Te indoiesti de propriile puteri? Incearca sa atragi lumina.

ShareTweetPin
Elena

Elena

Sunt Elena, o optimistă incurabilă și exploratoare a tot ce înseamnă lifestyle. De la rețete delicioase și idei de design interior, până la sfaturi practice pentru o viață mai echilibrată, pe ghidul365.ro aduc o doză de inspirație și autenticitate. Îmi place să cred că fiecare mică schimbare pe care o facem contribuie la un stil de viață mai fericit și mai armonios. Hai să descoperim împreună frumusețea detaliilor care fac diferența!

Articole asemănătoare

cauti nutritionist in bucuresti? sunt raluca mihaela si te pot ajuta
Sănătate

Top 5 Greșeli în Alimentație Care Te Împiedică Să Slăbești

suplimente-alimentare-imunitate
Sănătate

De ce poti avea imunitatea scazuta și care sunt cauzele principale?

află care sunt bolile sânilor și cum le poți trata
Sănătate

Află care sunt bolile sânilor și cum le poți trata

migrenele pot avea origini nebănuite
Sănătate

Migrenele pot avea origini nebănuite. Iată 5 cauze neașteptate

Mai multe articole

Categorii

  • Actualitate
  • Adult
  • Articole promovate
  • Casă şi Gradină
  • Fashion
  • Frumusețe
  • Gambling
  • Horoscop și Astrologie
  • Lifestyle
  • Părinți și copii
  • Sănătate
  • Sfaturi practice

De pe blog

paralela 45 fuzionează cu rainbow tours polonia

Paralela 45 fuzionează cu Rainbow Tours Polonia

trump vrea să fie prezent la negocierile rusia – ucraina din turcia

Trump vrea să fie prezent la negocierile Rusia – Ucraina din Turcia

ministrul mediului anunță startul programului rabla în această lună

Ministrul Mediului anunță startul Programului Rabla în această lună

europa se pregăteşte pentru o „super duminică” electorală

Europa se pregăteşte pentru o „super duminică” electorală

despre iubire. cum a evoluat iubirea.

Despre iubire. Cum a evoluat iubirea.

Ghidul365.ro

Portal cu articole utile din: Afaceri, industria auto, casa si gradina, despre copii, educatie, familie, fashion, frumusete, ingrijire, lifestyle, parenting, relatii, sanatate, sport, tech.

Despre

  • Acasa
  • Blog
  • Despre noi
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare cookie-uri
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Ai întrebări? Suntem aici pentru tine! Contactează-ne pentru suport, detalii sau colaborări.

  • Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Sitemap
  • Contact

© Ghidul365.ro. Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Sfaturi practice
  • Fashion
  • Familie
  • Casă şi Gradină
  • Horoscop
  • Actualitate