Ai auzit de acest termen, relatie de codependenta? Iti pui numeroase intrebari cu privire la acest subiect? In randurile de mai jos vei afla tot ce trebuie sa stii despre relatia de codependenta.
A fi o persoana dependenta din punct de vedere emotional nu este acelasi lucru cu a avea o relatie de codependenta. Chiar daca ambii termeni folosesc cuvantul dependenta, sensul este complet diferit. In cele ce urmeaza vom analiza relatia de codependenta care este destul de frecventa.
Ce este o relatie de codependenta?
Specialistii explica extrem de clar ce este relatia de codependenta. Ceea ce se intampla este ca persoanele devin obsedate si preocupate de partenerul lor in cadrul unei relatii. Cu alte cuvinte, o relatie de codependenta este compusa din doua persoane dependente din punct de vedere emotional. De aceea, acest tip de relatie are tendinta sa dureze destul de mult timp.
Uneori, indivizii nu sunt dependent din punct de vedere emotional pana in momentul in care nu intalnesc un partener. Nu stiu cum sa stabileasca un raport sanatos intr-o astfel de relatie.
Care sunt semnele unei relatii de codependenta?
A iubi o persoana nu inseamna sa te sacrifici pe tine insuti. Aceste doua concepte nu au legatura unul cu altul. Daca trebuie sa sacrifici intalnirile cu prietenii, cu familia sau daca ai sansa sa iti schimbi locul de munca dar, din iubire, nu faci acest lucru, atunci sa stii ca nu esti intr-o relatie sanatoasa. Nu uita ca esti o persoana individuala in ciuda faptului ca ai o relatie, chiar daca imparti viata cu cineva.
Iti este frica ca partenerul se va infuria
In cultura populara, exista o expresie pentru acest lucru, a te purta cu manusi. Acest lucru se intampla si in sanul relatiei tale? Daca te retii in mod constant de la a face mai multe lucruri detrmina sa nu iti superi partenerul de viata, atentie, te-ai putea afla intr-o relatie de codependenta.
Te ocupi de partenerul tau dar tu te simti neglijata
Este un sentiment care poate aparea intr-o relatie de codependenta. Nimic nu ti se pare suficient. Dat fiind faptul ca tu faci mari sacrificii pentru persoana iubita, astepti acelasi lucru in schimb. Insa poate partenerul tau nu vrea sa se sacrifice. Pentru a rezolva aceasta problema trebuie sa incepi sa ai tu insati grija de tine. Poti avea grija de partenerul de viata insa cu unele limite.
