Deoarece CBD este cunoscut pentru beneficiile sale de relaxare si somn, multi utilizatori il folosesc noaptea inainte de culcare. Dar exista si alte motive grozave pentru a lua ulei CBD tarziu in timpul zilei sau noaptea. In general, consumul de produse pe baza de canepa seara poate deveni o actiune care favorizeaza un somn odihnitor.
Pentru a combate tulburarile de somn
Numeroase studii au aratat ca acest ulei CBD ajuta la restabilirea somnului in cazurile de insomnie. Acest canabinoid amelioreaza problemele generale de somn, inclusiv somnolenta si lipsa somnului, prin incetinirea fluxului de ganduri inainte de culcare.
Restabileste ordinea ceasului tau biologic si promoveaza secretia de melatonina, hormonul care controleaza ritmurile circadiene si regleaza ritmul zi-noapte. Iti permite sa te bucuri de un somn odihnitor fara a fi nevoie sa iei somnifere.
Uleiul CBD imbunatateste calitatea somnului si pentru a adormi linistit. Pe langa faptul ca ajuta sa adormi rapid si sa dormi bine, iti permite sa te trezesti bine odihnit. Opteaza pentru un ceai de plante CBD bun. Luarea picaturilor de ulei CBD poate oferi, de asemenea, beneficiile acestei molecule atunci cand doza administrata este optima.
Pentru a calma durerea la sfarsitul zilei
Dupa ore lungi de stat in spatele biroului sau de indeplinit diferite sarcini fizice, pot aparea dureri musculare. Pentru a le usura, poti opta pentru un masaj CBD pentru a dormi. O infuzie buna de CBD poate elimina, de asemenea, durerile si te poate scufunda cu usurinta in bratele lui Morfeus. Un ceai de plante CBD iti poate oferi un efect ideal de relaxare si odihna la sfarsitul zilei!
Pentru a te relaxa
Daca iti este greu sa te relaxezi si sa uiti de micile batai de cap ale zilei, daca esti putin ingrijorat de ceea ce se poate intampla maine, infuziile CBD si ceaiurile din plante te vor ajuta sa te relaxezi si sa adormi. Te vei trezi intr-un somn adanc la scurt timp dupa ce ai baut ceasca de ceai CBD seara.
Poti lua CBD zilnic?
Uleiul CBD poate fi consumat perfect zilnic. Se recomanda, in general, sa iei o doza zilnica de CBD pentru a maximiza beneficiile in timp, in special in ceea ce priveste ameliorarea stresului si anxietatea, precum si reglarea ciclului de somn. Cu un aport zilnic si regulat de CBD, te asiguri ca endocannabinoizii raman in organism pentru a perpetua efectele analgezice, antiinflamatorii si linistitoare ale moleculei.
Ar trebui sa stii ca CBD este lipofil. Datorita acestui fapt, patrunde cu usurinta in membranele celulare si se acumuleaza in organism. Eliminarea lui fiind relativ lenta, un aport zilnic rezonabil (intre 40 si 100 mg) iti va permite sa te bucuri de beneficiile sale timp indelungat, fara a fi nevoie sa consumi ocazional doze mari.
Daca vei folosi CBD zilnic, se recomanda sa alegi un produs cu spectru complet care contine o multime de canabinoizi, uleiuri, vitamine si alti compusi naturali (spre deosebire de CBD pur). Avertisment: daca ai avut o boala hepatica in trecut sau daca esti sub tratament medical, cere sfatul medicului tau.
Sursa foto: https://www.pexels.com/photo/healthy-nature-fashion-love-6724313/
