Hipoglicemia (nivel scăzut al glicemiei) apare când zahărul din sânge scade sub valorile normale, iar lipsa unui tratament rapid poate transforma această stare într-o urgență medicală. În articolul de mai jos vei găsi informații esențiale despre simptomele, cauzele, tratamentul și prevenția hipoglicemiei.
Simptomele hipoglicemiei
Ușoare
- Foame intensă – dorință bruscă de a mânca.
- Transpirație excesivă – sudori reci.
- Tremurături – în special la nivelul mâinilor.
- Slăbiciune și oboseală.
- Amețeală – senzație de cap ușor.
- Palpitații – bătăi rapide sau neregulate ale inimii.
Moderate
- Confuzie și dificultăți de concentrare.
- Vedere încețoșată.
- Iritabilitate sau schimbări de dispoziție.
- Dureri de cap – persistente sau intense.
Severe
- Pierdere de coordonare – dificultăți în menținerea echilibrului.
- Convulsii – episoade de spasme musculare.
- Inconștiență – leșin sau pierdere a cunoștinței.
Cauzele hipoglicemiei
1. Diabet și tratamentele aferente
- Insulina – doze prea mari pot scădea rapid glicemia.
- Medicamentele antidiabetice orale – în exces sau fără alimentație adecvată pot provoca hipoglicemie.
2. Consumul insuficient de carbohidrați
- Sărirea meselor – omisiunea meselor regulate reduce nivelul de glucoză.
- Diete restrictive – dietele foarte sărace în carbohidrați pot declanșa hipoglicemia.
3. Exerciții fizice intense
- Activitatea fizică excesivă – consumă rezervele de glucoză, mai ales fără alimentație compensatorie.
4. Consumul de alcool
- Alcoolul – pe stomacul gol poate inhiba eliberarea glucozei de către ficat.
5. Alte afecțiuni medicale
- Insuficiența adrenală – afectează reglarea glicemiei.
- Afecțiuni hepatice – influențează capacitatea ficatului de a elibera glucoză.
Tratamentul hipoglicemiei
Hipoglicemie ușoară și moderată
- Consum de carbohidrați simpli – 15‑20 g de glucoză, de exemplu:
- 15‑20 g de comprimate de glucoză.
- ½ cană de suc de fructe.
- ½ cană de băutură răcoritoare obișnuită (nu dietetică).
- 1 lingură de miere sau zahăr.
- Reevaluarea glicemiei – verifică nivelul după 15 minute; dacă rămâne sub 70 mg/dL, consumă încă 15‑20 g de carbohidrați și reia verificarea la alte 15 minute.
- Masa următoare – după normalizarea glicemiei, ia o masă echilibrată sau o gustare pentru a preveni recăderea.
Hipoglicemie severă
- Glucagon – administrarea unei injecții de glucagon este indicată când persoana nu poate consuma alimente sau lichide pe cale orală.
- Asistență medicală de urgență – dacă pacientul rămâne inconștient sau nu răspunde la glucagon, solicită imediat intervenția medicală.
Prevenirea hipoglicemiei
- Monitorizarea regulată a glicemiei – în special înainte și după mese, exerciții fizice și înainte de culcare.
- Consumul regulat de mese și gustări – alimente bogate în carbohidrați complecși și proteine.
- Ajustarea medicației – consultă medicul pentru modificarea dozelor de insulină sau a medicamentelor antidiabetice în funcție de schimbările din stilul de viață.
- Educarea celor din jur – informează familia, prietenii și colegii despre hipoglicemie și modul în care pot interveni în caz de urgență.
- Purtarea surselor rapide de zahăr – comprimate de glucoză, bomboane, sucuri etc., la îndemână în permanență.
Hipoglicemia poate avea consecințe grave dacă nu este recunoscută la timp. Cunoașterea simptomelor, a cauzelor, a tratamentului adecvat și a măsurilor de prevenție reprezintă cheia unei gestionări eficiente. Dacă suspectezi episoade de hipoglicemie, consultă un medic pentru evaluare și planificarea unui management corespunzător. Pentru informații suplimentare, accesează comunicarepr.ro.
